メーカー/原産地 | 国内 | 商品の状態 | 新品 |
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発送国 | 国内 (日本) | ||
材料/素材 | バーベルやプレートを股下から吊り下げてスクワットやカーフレイズをする器具です。ウエストサイズはM (31インチ~35インチ)です。通常のバーベルを担いだスクワットは、常に腰へのダメージや動作中に潰れた時の危険性と隣り合わせの種目ですが、こちらを使えばその心配はありません。腰より下にバーベルがあるので、腰に負担が掛からない。潰れた場合もそのまましゃがめば下に降ろせるので、落下するような心配はない。しかも、大腿四頭筋に限ればバーベルを担いだスクワットよりもしっかり負荷を掛けられる。と、腰痛に悩むトレーニーにとっては夢のような器具ですが、デメリットも当然あります。①ほぼ大腿四頭筋しか鍛えられない。腰に負担が掛からないということは、逆に言えば腰や股関節に関わる筋肉(脊柱起立筋や大臀筋)を鍛える効果は薄い(あるいは無い)ということです。これらは、バーベルを担いだスクワットでは鍛えられる部位です。②フルボトムは出来ない。股下にバーベルを吊り下げるため、当然可動域は『プレートが床につくまで』の距離に限られます。③準備がやや面倒。慣れれば簡単なのですが、慣れないうちはこのベルトを締めるだけでも少々手間取ります。①に関しては、私はヒップスラストを並行して行うことで大臀筋を補っていました(この種目もほぼ腰は痛めない)。②に関しては、同じ重量でも出来るだけ直径の小さいプレートを使用すればある程度改善できます(取手用の穴が空いていないものが良い)。【その他注意点】・短めのシャフトを推奨。通常とは違い、バーベルを前後方向にして使うので、壁際でトレーニングする場合は短めのシャフトでないと壁にぶつかってしまう恐れがあります。私は1190mmの物を使用していました。・スクワットパッドの使用を推奨。最後にしゃがみ込んでベルトからバーベルを外すのですが、その時シャフトの上に座り込むような形になります。股間がシャフトに圧迫されて痛いので、スクワットパッドを巻いてその上に座りましょう。 | ||
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返品/交換 | 商品ページ上の詳細やお知らせ・ご注意を参考してください。 |
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商品満足度
4.8 -
採点分布
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5つ★
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4つ★
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3つ★
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2つ★
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1つ★
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5つ★
項目別評価
- つけ心地
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満足です
100%
- 発色の良さ
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満足です
98%
- 盛れ感
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満足です
97%
- つけ心地
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- 満足です
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- イマイチ
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- 発色の良さ
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- 満足です
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- イマイチ
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- 盛れ感
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- 満足です
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- イマイチ
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4 5tzo*** 2025-01-10 15:35:47
イエロー購入
とても綺麗な色です。
洗濯機の手洗いモードで一度洗濯しましたが、
形も崩れてないし、毛玉も出来ていません。
買ってよかった! -
4 5ziw*** 2025-01-08 14:35:47
急遽、喪服が必要となり、あす楽で注文しました。12:00頃に注文して、翌日の10:00頃には届きました!商品もしっかりたしたものだと思います。すごくお安いですね!有り難うございました!
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5 5qxe*** 2025-01-08 11:35:47
コストパフォーマンス最高です。
配線が少し太いですが、問題ありません。 -
5 5hyb*** 2025-01-06 15:35:47
骨格ストレート、154センチです体重55キロです。
レビューみて11号を購入。
よくある卒業式入学式のフォーマルスーツとなると、フレアスカートだったりツイードジャケットは似合わないので、シンプルでも華やかさがあるスーツを探していてこちらのスーツを見つけました。
実際きてみると、スタイルアップしてみえるし、
書いてあるように、ジャケットの裾を折り返せるので袖の長さもピッタリサイズで着れたので買ってよかったです。
サイズ感はそれでもちょっと余裕あるかな?という感じです。でも、ワンサイズ小さくするとピッタリすぎて動きにくいかも…と、思うのでこのサイズで良かったとおもいます。 -
5 5vwl*** 2025-01-06 15:35:47
ご注文番号:306730-20201219-00147811
半額クーポンで購入しました、自分の確認ミスから再三の変更にも丁寧に対応していただきキーケースともに無事届きクリスマスプレゼントには間に合いませんでしたが大変喜んでおりました!感謝しかないです機会があったらまた購入したいです! -
4 5orr*** 2025-01-05 11:35:47
グレイッシュパープルを購入しました。もぅ少し、パープルが強いと良かったですが、パーカの上にちょっと羽織りたい時に◎
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4 5fjj*** 2025-01-02 10:35:47
とくに期待せず、一枚購入しました。
4.3度上昇しているかはよくわかりませんが、値段のわりに毛玉ができません。
値段からして、すぐ毛玉だらけになると思ってたんですが。
購入してもう10回以上着ていますが、それらしきものもできてません。
その点がとても気に入りました。
リピートしました。 -
5 5viu*** 2025-01-02 10:35:47
嫁にプレゼントととして購入しました。とても喜んでいました。
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4 5vai*** 2025-01-01 13:35:47
品質、郵送の手際など、特にストレス等なく良い買い物が出来ました。
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5 5jac*** 2024-12-31 14:35:47
つまづいて膝をついたらもう破れた・・・
子供も私もビックリです・・・